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अस्थमा बीमारी कैसे होती है ? अस्थमा बीमारी का इलाज  कैसे करें ?            नमस्कार दोस्तों!   21वीं सदी में, ग्लोबल वार्मिंग और वायु प्रदूषण के कारण अस्थमा दुनिया में बहुत तेज़ी से फैल रहा है. जिसके कारण से बहुत सारे लोगों को अपनी ज़िदगी से हाथ धोना पड़ता है. हर मनुष्य को जीवित रहने के लिए हवा पानी के साथ सांसों की भी जरूरत होती है. मनुष्य का जीवन चलता ही सांसों से है और जब मनुष्य को सांस लेने में तकलीफ होने लगती है, तो इस कारण को दमा और अस्‍थमा रोग कहते हैं. अस्‍थमा के रोगियों को सांस लेने में दिक्‍कत होती है और कभी-कभी अचानक सांस रूक जाने से दम घुटने लगता है.         अस्‍थमा फेफड़ों को खास रूप से प्रभावित करता है. इसके कारण व्‍यक्ति के श्‍वसन संबंधी बीमारियां होने का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है. दमा आजकल केवल बुर्जुगों में ही नहीं बल्कि युवाओं और बच्‍चों में भी देखने को बहुत मिल रहे है. बच्‍चों और बड़ों में होने वाला अस्‍थमा एक ही प्रकार का होता है.       विश्व सवास्थ संगठन के अनुसार  दुनिया भर में लगभग   300    मिलियन  लोगों को अस्थमाहै. जिनमें   से  25  से  30  मिलियन  भारत

             क्या सर्दियों में और खतरनाक हो जाएगा कोरोना वायरस?           धरती के एक बड़े हिस्से में मौसम बदल चुका है.सर्दियों ने अपनी दस्तक दे दी है और इस सर्दियों के मौसम में सर्दी- जुकाम-खांसी होना आम बात है,लेकिन इस बार सर्दियां दुनिया में सब की चिंता बढ़ा दी है चाहे वह वैज्ञानिक हो डॉक्टर हो या कोई भी आम आदमी हो. सबसे बड़ा डर इस बात से हैं कि ठंडी बर्फीली हवाओं के साथ मौसम बदलने की वजह से कोराना वायरस और बहुत अधिक ताकत से तेजी से फैल रहा है और लगातार संक्रमण बढ़ता ही जा रहा है.         वैज्ञानिकों को डब्ल्यूएचओ को आम मनुष्य को सबको  आशंका है कि इस सर्दियों के मौसम में कोरोनावायरस की तीसरी लहर का हमें सामना करना पड़ सकता है,जो पहले से ज्यादा खतरनाक और जानलेवा हो सकता है. इस तिसरी लहर से बचने के लिए हमें पूरी सावधानी रखनी पड़ेगी.       सर्दी के मौसम में क्या कोरोनावायरस और कहर बरपाएगा?             वैज्ञानिक के मुख्य कारण मानते हैं कोरोनावायरस के संबंध के परिणाम जो मिले हैं जिनकी इम्युनिटी पावर बहुत अधिक है वह कोरोनावायरस से लड़ सकता है.कोरोनावायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में

       बाजरे की रोटी खाने से वजन कम होता है (Bajra roti is good for weight loss)             बाजरा हमारी /span> डाइजेशन क्रिया को सही रखने का काम करता है और  कई तरह की बीमारियों से हमें बचाता भी है और बाजरा खाने से  हमें एनर्जी  भी मिलती है और ये ऊर्जा का एक बहुत अच्छा स्त्रोत है. अगर आप वजन घटाना चाहते  हैं तो  बाजरा खाना आपके लिए बहुत फायदेमंद है.           वजन बढ़ने की आजकल हर जगह आम समस्या सुनने को मिलती है.वजन घटाने के लिए कई लोग डायटिंग करना शुरू कर देते हैं इससे लोग पतले तो नहीं होते हैं पर उनमें कमजोरी जरूर आ जाती है,ऐसा जरूरी नहीं हैं कि डायटिंग  से  आपका वजन कम हो.आज  आपको हम बताते हैं एक ऐसी अनाज के बारे में  जिसको खाने से  आप अपने बढ़ते वजन को कम  भी कर सकते है और आपका पेट भरा हुआ भी रहेगा.इसके लिए आपको गेंहू  की रोटी की जगह बाजरे की रोटी खाने की आदत डालनी होगी क्योंकि यह रोटी जल्दी वजन घटाने में हमारी मदद करती हैं और साथ में हमें कई बीमारियों से छुटकारा भी दिलाती है.        अब सर्दी आ रही है सर्दी में भूख भी ज्यादा लगती है और आप इन दिनों में कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन ब

कलर थेरेपी के इस्तेमाल से किया जाता है कई रोगों का उपचार, जानिये कैसे काम करती है ये थेरेपी         मानव के शरीर  में पांच तत्व होते है.वायु, जल, अग्नि, मिट्टी और आकाश से मिलकर  मानव शरीर बना है। ये पांचों तत्व मिलकर हमारे शरीर में मौजूद वात, पित्त और कफ का संतुलन बनाकर रखते हैं। इन तीसंतुलित रहने पर ही हम स्वस्थ रहते हैं। लेकिन जब इन तीनों में से कोई भी एक तत्व असंतुलित हो जाता है, तब हम बीमार हो जाते हैं। यानी, यह असंतुलन बीमार होने का संकेत देते हैं.लेकिन जब शरीर में वात, पित और कफ में से कोई भी तत्व असंतुलित हो जाता है या कोई विकार हो जाता है, तब हमारे शरीर के ये चक्र प्रभावित हो जाते हैं। कलर थेरेपी के अंतर्गत शरीर के चक्रों में उपजे इन्हीं विकारों की पहले पहचान की जाती है। फिर विभिन्न रंगों के इस्तेमाल से उन्हें दूर किया जाता है।          इंसानों के लिए भगवान ने कितनी सुंदर बनाई है ये दुनिया.इसमें बहुत सुंदर रंग है क्या आपने बिना कलर के ये दुनिया कैसी दिखेगी,इमेजिंग करो कितनी बेकार लगेगी ये बैरंग दुनिया. ये रंग हमारी आंखों को भी सकूंन नहीं देते हैं बल्कि हमारे शरीर के अंगों को

कलर थेरेपी क्या है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है.      इस प्रकार अच्छे स्वास्थ्य और तंदरुस्त इन सभी ऊर्जाओं के संतुलन से प्राप्त होती है। शरीर के प्रत्येक   रंग में ऊर्जा का संतुलन स्वास्थ्य और तंदरुस्त के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैै.       रंगो के कई उपयोग हैं क्योंकि इनके पास अलग-अलग गुण हैं। उदाहरण के लिए: - लाल, नारंगी और पीले रंग गर्म और ऊर्जावान होते हैं जबकि नीले, इंडिगो और वायलेट शीतल और शांत होते हैं। हरे रंग को गर्म और शांत रंगों के बीच एक संतुलनकारी रंग माना जाता है।। कलर थेरेपी वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा को स्वस्थ करने के लिए प्राकृतिक रंगों का उपयोग किया जाता है।         हमारे शरीर के अंग खराब नहीं होते हैं बल्कि उनकी एनर्जी खराब होती है. एनर्जी को बरकरार रखने के लिए आप कलर थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं.खूबसूरती बढ़ाने के लिए रंगों का इस्तेमाल  तो होता ही है क्या आप जानते हैं कि रंगों के माध्यम से बहुत सी बीमारियां ,समस्या हम ठीक भी कर सकते हैं  हर रंग में अपनी अपनी अपनी शक्ति होती है.  तत्वों में कलर की पहचान कैसे करें:-   क